Бакопа Мониери, наричана още „брами“ е билка, която се използва в аюрведичната медицина в Индия в продължение на хиляди години. Тази билка се счита за едно от най-мощните средства за подобряване на нарушена функция на нервната система и подобряване на паметта.
Бакопа Мониери (Bacopa monnieri) е влажнолюбиво, пълзящо многогодишно растение, което расте в много части на света като Южна и Източна Индия, Австралия, Азия, Европа, Африка, Северна и Южна Америка, като в различните райони има различни наименования. Цялата растителна част се използва за медицински цели и включва листа и стъблата.
Химичен състав:
Растението съдържа множество активни съставки, включително бакосиди, алкалоиди, флавоноиди и терпеноиди. Бакосидите, по-конкретно бакосид A и бакосид B, се считат за ключови компоненти, които участват в положителните ефекти върху паметта и когнитивните функции.
Ползи за здравето:
Употребата на Бакопа Мониери има няколко основни положителни ефекта върху здравето и функциите на човешкия организъм:
Подобрява паметта
Бакопа Мониери е известна със своите способности да подобрява краткосрочната и дългосрочната памет. Това действие е важно за подобряване на паметта и запомнянето на информацията по-лесно и ефективно.
Увеличаване на концентрацията и вниманието
Има способността да подобрява фокуса и да концентрацията за по-дълго време. Това прави Бакопа Мониери ценена за хора, чиято работа или начин на живот изискват висока степен на концентрация.
Подобрява когнитивните функции
Бакопа Мониери може да подобри умствената яснота и способността за анализ и решаване на проблеми. Този ефект може да помогне на хората да се справят по-добре със сложни задачи.
Антиоксидантни свойства
Тази билка съдържа активни съставки, които имат антиоксидантни свойства. Това означава, че тя може да помогне на организма да се справи със свободни радикали и да предпазва клетките от увреждане.
Справяне със стреса
Бакопа Мониери се използва за справяне със стрес и тревожност. Този релаксиращ ефект може да подобри психичното и физическо благополучие.
Защита на мозъка
Изследванията показват, че тази билка има защитни за мозъка функции и предпазва невронните клетки от оксидативно увреждане. Този аспект е важен за поддържането на здравето на нервната система.
Принципа на действие
Основният механизъм на действие на Бакопа Мониери се свързва със съдържанието на бакосиди, които са активни съставки в билката. Бакосидите, по-специално бакосид A и бакосид B, имат много важна роля върху здравето и функциите на нервната система.
Увеличаване на ацетилхолина
Бакопа Мониери се счита за катализатор на невротрансмитерът ацетилхолин. Този невротрансмитер играе ключова роля в предаването на сигнали в нервната система и поддържането на нормалната функция на нервните клетки. Повишаването на нивата на ацетилхолин може да подобри когнитивните способности, паметта и умствената способност.
Регенерация на невроните
Изследвания също показват, че Бакопа Мониери стимулира регенерацията на невроните. Този процес, известен като неврогенезис, е важен за поддържането на здравето на мозъка и нервната система. Тази билка може да насърчи растежа и възстановяването на нервни клетки, което е особено благоприятно при неврологични проблеми.
Подобряване кръвообращението в мозъка
Бакопа Мониери подобрява кръвообращението и засилва кръвния поток към мозъка. Този аспект подпомага доставката на кислород и хранителни вещества до органа, което подпомага неговата функция и предпазва от увреждане мозъчните клетки.
Антиоксидантно действие
Тази билка съдържа активни съставки с антиоксидантни свойства. Тези антиоксиданти помагат на организма да се справи със свободни радикали, които могат да увредят клетките и да доведат до преждевременното им стареене.
Защита на нервната система
Растението се използва и като средство за защита на нервната система, тъй като има способността да предпазва нервните клетки от увреждане и да поддържа тяхното здраве.
Приложение: Подпомага поддържането на нормалната когнитивна функция.
Забележка: При бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 2 капсули дневно с 250 ml вода.
