Какво е и от къде произлиза?
Копривата (Urtica dioica или urens) отдавна е известна със своите тонизиращи свойства, а напоследък стана известна с осигуряването на сезонна подкрепа на синусите.
Копривата е плевел, произхождащ от Европа, Азия, както и Северна Америка. Издънките растат от два до три фута до 10 фута и процъфтяват в почви с високо съдържание на азот. Всички коприви жилят, но техните жилещи свойства изчезват, след като бъдат изсушени или варени. Тъй като се използва в цяла Европа, копривата е ценен тоник след дългите зимни месеци, тъй като осигурява мощен естествен източник на редица витамини и минерали.
Копривата е с високо съдържание на витамини А и С и е богата на хранителни вещества, включително калций, холин, магнезий, бор, желязо, йод, силициев диоксид, сяра, калий, хлорофил, хистамин, серотонин, глюкохинони, биофлавоноиди, танини и аминокиселини. Те са необичайно с високо съдържание на протеини (40%) за растение. И тъй като са толкова богати на хранителни вещества, те правят добър цялостен тоник за укрепване на тялото. Полезни при лечение на анемия, тяхното високо съдържание на витамин С помага да се гарантира, че желязото се абсорбира правилно от тялото.
Защо трябва да я приемате?
Здраве на пикочните пътища: Копривата има лек диуретичен ефект, което означава, че може да насърчи загубата на вода от тялото. Такъв диуретичен ефект може да обясни защо надземните части на копривата преди са били използвани широко за лечение на заболявания на пикочните пътища, като инфекции на пикочния мехур. Диуретиците се използват и за облекчаване на високо кръвно налягане. Последните проучвания както при хора, така и при лабораторни животни потвърждават, че копривата увеличава производството на урина. Копривата все още се използва за облекчаване на състояния като предменструално подуване. Тя е одобрена в комбинация с пиене на големи количества вода за лечение на възпаление на пикочните пътища и за лечение и предотвратяване на камъни в бъбреците от Комисия Е на Германския федерален институт за лекарства и медицински изделия, германската правителствена агенция, която оценява безопасността и ефективността на билковите продукти.
Артрит/Мускулна болка: Надземните части на коприва също са били използвани исторически за лечение на мускулни болки и артрит. Копривата може да попречи на производството от организма на химикали, причиняващи възпаление (по-специално тумор некрозис фактор-алфа). Следователно, копривата може да има противовъзпалителен ефект. Те също така подобряват реакциите на имунната система. Смята се също, че химикалите в копривата намаляват усещането за болка или пречат на начина, по който нервите изпращат сигнали за болка. Всички тези ефекти намаляват болката и сковаността при артрит и подобни състояния. Те могат също да имат известна стойност за облекчаване на други възпалителни състояния като колит.
Сезонни алергии: Копривата намалява количеството хистамин, който се произвежда от тялото в отговор на алерген. Алергенът е вещество като цветен прашец, което може да провокира преувеличен имунен отговор при индивиди, които са чувствителни към него. Чрез това потенциално действие копривата е полезна за намаляване на симптомите на алергия.
Колко трябва да се приема?
Типичната дневна доза варира от 400-1200 mg. По време на сезона на алергиите могат да се приемат две до три капсули от 400 mg всеки ден.
Начин на упореба: Приемайте по 1 капсула, два до три пъти дневно.
