Хранене за победа над депресията и тревожността | Д-р Дрю Рамзи
- Марка: Вдъхновения
- Кат. номер: 0400100
Хранене за победа над депресията и тревожността | Д-р Дрю Рамзи
Независимо дали искате да повишите нивата на вашата енергия, или просто да подобрите хранителния режим на семейството си, разбирането на това защо храната е толкова неразделна част от психичнoтo здpaвe, е първата стъпка в пътуването към пълноценно хранене.
Тази книга не е за конкретна диета, нито е книга, която предполага, че храната е панацея за психичните заболявания. По-скоро това е книга за хора, които се хранят с чиста и семпла храна.
В нея ще научите:
- Как физическото и психичното здраве са неразривно свързани – например често телесен проблем, като дисфункция или заболяване на щитовидната жлеза, може да има голямо влияние върху настроението или нивата на тревожност на човек.
- Как да разширите вашата диета така, че да включва повече храни, които притежават висока плътност на хранителните вещества, полезни за мозъка. И е възможно да се храните така, че да победите депресията и тревожността, без изобщо да се налага да ядете кейл например.
- Как мозъкът ни притежава способността да расте и да се адаптира към нашата среда, независимо от възрастта ни. Това означава, че никой никога не е „зациклил“.
- Как за 6 седмици да започнете да се храните така, че да обклекчите симптомите на депресия и тревожност. Ще изградите един лесен, персонализиран и устойчив начин да промените начина си на хранене, за да включвате в него по-полезни за мозъка ни нутриенти.
Хранене за победа над депресията и тревожността | Д-р Дрю Рамзи
Независимо дали искате да повишите нивата на вашата енергия, или просто да подобрите хранителния режим на семейството си, разбирането на това защо храната е толкова неразделна част от психичнoтo здpaвe, е първата стъпка в пътуването към пълноценно хранене.
Тази книга не е за конкретна диета, нито е книга, която предполага, че храната е панацея за психичните заболявания. По-скоро това е книга за хора, които се хранят с чиста и семпла храна.
В нея ще научите:
- Как физическото и психичното здраве са неразривно свързани – например често телесен проблем, като дисфункция или заболяване на щитовидната жлеза, може да има голямо влияние върху настроението или нивата на тревожност на човек.
- Как да разширите вашата диета така, че да включва повече храни, които притежават висока плътност на хранителните вещества, полезни за мозъка. И е възможно да се храните така, че да победите депресията и тревожността, без изобщо да се налага да ядете кейл например.
- Как мозъкът ни притежава способността да расте и да се адаптира към нашата среда, независимо от възрастта ни. Това означава, че никой никога не е „зациклил“.
- Как за 6 седмици да започнете да се храните така, че да обклекчите симптомите на депресия и тревожност. Ще изградите един лесен, персонализиран и устойчив начин да промените начина си на хранене, за да включвате в него по-полезни за мозъка ни нутриенти.
Доставката на закупените продукти се осъществява в рамките на 24 часа с куриерска фирма Спиди. За закупени продукти на обща стойност на една поръчка над 100 лв. доставката е безплатна за територията на България. За повече информация виж раздел Доставка.
Онлайн магазинът ни приема следните видове плащания, които можете да изберете в Стъпка 2 от финализиране на поръчката:
Наложен платеж - плащането се извършва при получаване на поръчката директно на куриера в брой или с банкова карта. Поискайте касовата си бележка от куриера;
Плащане с карта. Достатъчно е да имате валидна дебитна или кредитна карта Visa или Mastercard;
Банков превод - след финализиране на поръчката ще получите мейл с банковата ни сметка и точната сума, която да преведете. Поръчката Ви ще бъде изпратена до 24 часа от постъпване на плащане;
На изплащане с TBI Bank за суми над 100 лв.;
NewPay - поръчай сега и плати до 30 дни след изпращане на поръчката без оскъпяване за суми от 10лв. до 400лв. или на 3 равни месечни вноски без оскъпяване за поръчка от 10лв. до 600лв или на 6 равни месечни вноски с оскъпяване за поръчки от 10лв. до 1500лв.
За повече информация вижте раздел Доставка и плащане
