Псилихум / Хуск (семена), БИО 80 g | Herbes del Moli

Съдържа семената на растението псилиум (Plantago Psyllium), които са богати на фибри. Псилиумът се използва от хилядолетия заради своите забележителни ползи за здравето, особено когато става дума за регулиране на храносмилането и подобряване на стомашно-чревната функция.

Псилиумът е известен с високото си съдържание на фибри, които набъбват при контакт с вода и образуват гелоподобна структура, подпомагаща чревната функция.

Семената му са малки, тъмни и богати на слузести вещества, които допринасят за детоксикацията на организма, като прочистват червата и стимулират перисталтиката. Продуктът е особено подходящ за хора, които търсят натурални начини за подобряване на храносмилането и поддържане на здравословен баланс в организма.

Ползи за здравето

• Подобряване на чревната функция и храносмилането: Псилиумът е естествен пребиотик, който подпомага растежа на полезните бактерии в червата. При редовна консумация, псилиумът регулира перисталтиката, като осигурява нормален чревен ритъм и облекчава състояния като запек, синдром на раздразненото черво и други стомашно-чревни неразположения.
• Понижаване на холестерола: Разтворимите фибри в псилиума се свързват с жлъчните киселини в храносмилателния тракт и помагат за тяхното отделяне, което води до намаляване на нивата на LDL холестерол в кръвта. Това може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
• Контрол на кръвната захар: Псилиумът има способността да забавя усвояването на въглехидратите, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Това го прави подходящ за хора с диабет или за тези, които търсят естествени начини за регулиране на глюкозата.
• Поддържане на оптимална хидратация: Псилиумът задържа вода в червата, което допринася за нормализиране на течния баланс в организма и предотвратява дехидратацията, като същевременно улеснява преминаването на изпражненията.
• Натурална детоксикация: Семената на псилиума действат като "четка" за червата, като събират и извеждат отпадъци, токсини и други вредни вещества, които се натрупват в организма. Това спомага за цялостното прочистване на храносмилателната система и поддържане на добра чревна флора.
• Подобряване на метаболизма: Чрез подобряване на храносмилането и регулиране на апетита, псилиумът може да подпомогне здравословното отслабване и стимулирането на метаболитните процеси в организма.

Начин на употреба

За приготвяне на отвара:

• Вземете една супена лъжица (около 10 грама) семена.
• Залейте семената с 250 мл топла вода или растително мляко.
• Оставете да престои около 30 минути, докато семената набъбнат и образуват гелообразна смес.
• Приемайте отварата веднъж на ден, за предпочитане сутрин на празен стомах.

Други начини на употреба

• Добавяйте семената към смутита, зърнени закуски, кисело мляко или супи, за да увеличите съдържанието на фибри и да обогатите хранителния си режим.
• Може да се използва като сгъстител за различни рецепти благодарение на способността на семената да набъбват при контакт с течност.

Zaragatona Negra е натурален и био продукт, който предлага широк спектър от ползи за здравето. Неговото високо съдържание на фибри го прави идеален за хора, които искат да подобрят храносмилането си, да регулират теглото си и да се грижат за своето здраве по естествен начин. В комбинация с балансирано хранене и редовна физическа активност, псилиумът може да бъде мощен съюзник в поддържането на добра форма и здраве.

Съставки: Псилиум* (Plantago psyllium,семена)

*от органично земеделие

Препоръки за употреба: Добавете 1 с.л. в 200 ml вряла вода и оставете да престои 5 минути.